Programas por días y semanas
Recorridos prácticos organizados por días o semanas: rutinas de 30 días, ciclos de respiración, menús estacionales y programas guiados dentro de bloques concretos.
15 programas publicados.
Bloque 1 · Los arquetipos de Carl Gustav Jung · Capítulo 8
30 rutinas para trabajar en ti mismo a través de los arquetipos
30 herramientas publicados
Capítulo práctico del Bloque 01: treinta rutinas para trabajar en ti mismo a través de los arquetipos de Carl Gustav Jung.
Ver rutinasBloque 4 · Vínculos y apegos
Capítulo 11 · 30 rutinas para comprender, cuidar y transformar tus vínculos
30 herramientas publicados
Ver rutinasBloque 14 · Las relaciones tóxicas
30 rutinas para sanar tus relaciones tóxicas
30 herramientas publicados
Ver rutinasBloque 22 · Alimentación antiinflamatoria · Capítulo 12
Menú antiinflamatorio de primavera
93 días publicados
Menú diario antiinflamatorio de primavera, fresco y variado.
Ver menúsBloque 22 · Alimentación antiinflamatoria · Capítulo 14
Menú antiinflamatorio de otoño
89 días publicados
Menú diario antiinflamatorio de otoño con productos de temporada.
Ver menúsBloque 22 · Alimentación antiinflamatoria · Capítulo 13
Menú antiinflamatorio de verano
94 días publicados
Menú diario antiinflamatorio de verano, ligero y mediterráneo.
Ver menúsBloque 22 · Alimentación antiinflamatoria · Capítulo 11
Menú antiinflamatorio de invierno
90 días publicados
Menú diario antiinflamatorio adaptado al invierno con productos de temporada de la Comunidad Valenciana.
Ver menúsBloque 24 · Macrobiótica y equilibrio vital · Capítulo 13
Menú de invierno
90 días publicados
Menú estacional consultable para los meses de invierno.
Ver menúsBloque 24 · Macrobiótica y equilibrio vital · Capítulo 14
Menú de primavera
92 días publicados
Menú estacional consultable para los meses de primavera.
Ver menúsBloque 24 · Macrobiótica y equilibrio vital · Capítulo 11
Menú de verano
93 días publicados
Menú estacional consultable para los meses de verano.
Ver menúsBloque 24 · Macrobiótica y equilibrio vital · Capítulo 12
Menú de otoño
91 días publicados
Menú estacional consultable para los meses de otoño.
Ver menús
6 semanas de respiración consciente
42 prácticas · 6 semanas
Libro digital
6 semanas de respiración consciente
42 prácticas · 6 semanas
Abrir el libro completoBloque 42 · TDAH · Capítulo 11
30 rutinas para abordar el TDAH en adolescentes
30 rutinas publicados
Conjunto de 30 rutinas organizadas por semanas dentro del bloque de TDAH.
Ver rutinasBloque 42 · TDAH · Capítulo 12
30 rutinas para familiares de personas con TDAH
30 rutinas publicados
Conjunto de 30 rutinas de acompañamiento para el entorno familiar.
Ver rutinasBloque 47 · TOC: cuando la duda, el miedo y los rituales toman el control · Capítulo 18
30 herramientas para reconocer el TOC, reducir su dominio y pedir ayuda
30 herramientas publicados
Conjunto de 30 herramientas prácticas del bloque de TOC.
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