Libro digital

Libro de prácticas · Depresión, ánimo y vacío emocional

14 prácticas · mapas de acción

Reúne las catorce prácticas del bloque sobre depresión, ánimo y vacío emocional: observar sin autodiagnosticarse, distinguir tristeza y depresión, mirar el cuerpo, la soledad, la autoestima y el consumo, preparar una consulta, sostener el tratamiento, reconocer señales de riesgo y acompañar a alguien. Cada práctica es un mapa de acción independiente.